의사들은 절대 먹지 않는 음식 8가지 & 젊어지는 건강습관 15가지

의사들은 절대 먹지 않는 음식 8가지

사람들은 누구나 건강하고 젊게 살기를 원하지만 노력을 들이는 사람은 그렇게 많지 않습니다.

주위에 보면 실제의 나이보다 젊어 보이는 사람들을 종종 만나 볼 수 있는데요.

작은 습관 하나 하나가 모여 튼튼하고 건강한 몸을 만든다는 사실을 잊으시면 안됩니다.

‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’ 하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있거든요. 

더 젋고 건강하게, 10년이 젊어지는 습관 15가지를 소개해드리죠


젊어지는 건강습관 15가지

  • MBC 다큐멘터리 – 당뇨병 , 알아야 이긴다 MBC에서 * 당뇨병 알아야 이긴다 * 다큐멘터리로 방송이 되었는데 당뇨병과 당뇨합병증 을 알기싶게 잘 설명하고있어 당뇨병 초기환자나 가족들에게 도움이될거같아 이렇게 올립니다. 많은 도움이 …

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