국민체조 – 새천년 건강체조

예전에 어릴적 학교에서 의무적으로 했던 국민체조… 이제는 추억이 담긴 국민체조. 현대화된 국민체조로 발전하였네요, 아침에 국민체조 + 세천년 체조 한번씩 해보시면 10분걸리는데, 한번씩 해보시면 하루가 거뜬합니다. 강추!


[국민체육진흥공단]국민건강체조(National Health gymnastics) – 기본체조


새천년 건강체조

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